wtorek, 5 maja 2015

Koktajl owocowy na dzień dobry :) FIT !



Pyszny, Rochowy koktajl na dzień dobry :) 
Stawia na nogi dużą dawką witamin.

Na dwie pół litrowe szklanki:
2 pomarańcze
1 jabłko
1 mango
2 kiwi
1 banan
ćwierć łyżeczki cynamonu
1 szklanka wody niegazowanej


Pomarańcze, mango, kiwi i banana obrać ze skórki.
Pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do blendera. 
Jabłko oczyścić z gniazda nasiennego i dorzucić do reszty owoców.
Zalać wodą i wszystko razem zmiksować.
Jeśli będzie zbyt gęsty dolać wody i ponownie zmiksować.
Można dodać łyżeczkę miodu.
Na zdrowie ! ! ! 
Oczyszczające smoothiesWiosenne słodkości!

6 komentarzy:

Wszelkie komentarze i sugestie mile widziane :)