wtorek, 5 maja 2015

Syrop z mniszka lekarskiego. Syrop z mlecza na przeziębienie.


Maj to najlepsza pora na zrobienie syropu z mniszka lekarskiego.
A przyda się on zapewne zimą kiedy dopadnie nas przeziębienie.
Można będzie nim również osłodzić herbatę lub ulubiony koktajl.
Kwiaty należy zbierać do południa w słoneczny dzień, z dala od dróg, najlepiej na łąkach.
Przepis znalazłam gdzieś w internetach więc nie jest moją własnością.
Dodałam więcej cytryny niż w oryginalnym przepisie.

1 litr kwiatów mniszka lekarskiego 
1 litr wody
1 kg cukru
3 cytryny ( sok )

Kwiaty wyłożyć na papier i dać uciec ewentualnym owadom.
Wypłukać i zagotować w litrze wody (około 15 min ).
Odstawić na dobę.
Po upływie 24 godzin przelać całość przez sito. 
Odcisnąć co się da :)
Zagotować z kilogramem cukru i sokiem z cytryn.
Gotować na małym ogniu przez około 2 godziny tak aby powstał gęsty syrop.
Ja przegapiłam moment i mi bardzo ściemniał ale nic nie szkodzi.
Zima będzie zdrowa :)
Wiosenne słodkości!Domowy Wyrób

Koktajl owocowy na dzień dobry :) FIT !



Pyszny, Rochowy koktajl na dzień dobry :) 
Stawia na nogi dużą dawką witamin.

Na dwie pół litrowe szklanki:
2 pomarańcze
1 jabłko
1 mango
2 kiwi
1 banan
ćwierć łyżeczki cynamonu
1 szklanka wody niegazowanej


Pomarańcze, mango, kiwi i banana obrać ze skórki.
Pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do blendera. 
Jabłko oczyścić z gniazda nasiennego i dorzucić do reszty owoców.
Zalać wodą i wszystko razem zmiksować.
Jeśli będzie zbyt gęsty dolać wody i ponownie zmiksować.
Można dodać łyżeczkę miodu.
Na zdrowie ! ! ! 
Oczyszczające smoothiesWiosenne słodkości!

poniedziałek, 4 maja 2015

Ostro kwaśna tajska zupa z krewetkami TOM YUM GOONG













Tą zupę polecam każdemu kto lubi pikantne, kwaśne i lekkie i aromatyczne dania :)
To moja ulubiona tajska zupa.
Nie chcę przesadzać ale mogłabym ją jeść kilka razy w tygodniu.
Nauczyłam się ją robić, podpatrując tajskie uliczne kucharki.
Jest przepyszna ! 

Na około 4 miseczki zupy użyłam:
ok 1 litr bulionu( może być z kurczaka )
sok z 3 limonek
6 łyżek sosu rybnego
 1 łyżka sosu sojowego jasnego ( w razie potrzeby )
0,5 kg dużych krewetek ( tym razem mrożonych ale najlepsze są świeże szare, wówczas widać kiedy są dobrze ugotowane )
1 duża łodyga trawy cytrynowej lub dwie mniejsze
6-8 liści limonki kafir
ok 2 cm korzenia galangal pokrojonego w plasterki
2 ząbki czosnku
garść liści kolendry
2 papryczki chilli
1 pomidor lub kilka koktajlowych
dodałam jeszcze jedno opakowanie grzybów enoki ( przypominają wyglądem makaron spaghetti, można je zastąpić innymi azjatyckimi grzybami lub pieczarkami )
2 łyżki cukru
2 łyżeczki gotowej pasty Tom Yum
można dodać jeszcze 1 małą pokrojoną w piórka cebulę


Do wrzącego bulionu dodać zmiażdżoną i pokrojoną na mniejsze kawałki trawę cytrynową, pokrojony galangal, liście limonki fakir, pokrojony w plastry czosnek, pastę tom yum, jedną pokrojoną w plasterki i oczyszczoną z pestek chilli i sos rybny( cebulę jeśli chcemy ją dodać do zupy). Na koniec dodać grzyby.
Wszystko pogotować aż uwolnione zostaną aromaty, dodać sok z limonki, pokrojony w ósemki pomidor oraz krewetki.
Na koniec doprawić jeszcze cukrem i dodać posiekaną kolendrę.
Serwować od razu po przygotowaniu.
Posypać chilli oraz kolendrą.
Całe gotowanie nie powinno nam zająć więcej niż 10-15 minut.
Smacznego :) 

Zupę tą można również przygotować z mieszanką owoców morza lub z kurczakiem.
Wtedy nie będzie się nazywała goong ( z krewetkami ).
Do tej zupy NIE DODAJEMY MLEKA KOKOSOWEGO ! ! !
Można ją zabielić mlekiem krowim w niewielkiej ilości - około 4 łyżki przy tych proporcjach.

Zielone szparagi na maśle i białym winie.




Lubię gotować z sezonowych produktów, a że sezon na szparagi właśnie się rozpoczyna musiałam je kupić :)

Tym razem bardzo prosty przepis i zarazem lekki :) bez ciężkich sosów, tartej bułki itp.

2 pęczki zielonych szparagów
3-4 łyżki masła
ok 5-8 cl białego wytrawnego wina
1-2 ząbki czosnku
1 pomidor lub kilka koktajlowych
sól 
1 łyżeczka cukru
pieprz
kilka płatków parmezanu lub innego twardego sera

Szparagi obrać w dolnej części i odciąć końcówki lub odłamać zdrewniałe końcówki.
W wysokim garnku zagotować wodę z małą ilością soli i cukru.
Na wrzątek wrzucić szparagi i gotować 3 minuty.
Wyjąć z garnka.
Na patelni rozpuścić masło i dodać do niego czosnek ( nie musi być pokrojony- chodzi o nadanie aromatu ).
Na masło przełożyć szparagi.
Chwilę podsmażać i podlać białym winem. 
Powstanie smaczna emulsja maślano winna.
Dodać pokrojonego w kostkę pomidora. Jeszcze chwilę podsmażać, aż pomidor zmięknie.
W sumie nie powinno to zająć więcej niż4-5 minut.
Szparagi maja być chrupiące.
Wyłożyć na talerze. 
Posypać płatkami sera.
Doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem.
Można podać z bagietką :) 
Mniam :)