Na dzisiejsze upały polecam wspaniale nawadniającą lemoniadę.
Doskonale uzupełnia elektrolity i gasi pragnienie.
Na ok 1l dzbanek z wodą dodałam:
3 łyżki miodu ( miałam biały rzepakowy )
sok z 1 cytryny,
1/2 cytryny w plasterkach
1 obrany ogórek pokrojony w plasterki
3 gałązki świeżej melisy dobrze "przyklaśniętej" ze 2, 3 razy aby uwolniła aromat
Możesz dodać lód w kostkach albo tą schłodzić w lodowce kilka minutek :) dolewam sobie teraz samej wody i tez jest dobrze :)
Pyszne orzeźwienie !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Wszelkie komentarze i sugestie mile widziane :)