Na zimowe chłody mam sposób zdrowy ;)
Herbata z rozgrzewającymi dodatkami jest idealna o tej porze roku.
Składniki na 1,5 l dzbanek:
2 łyżki sypanej czarnej herbaty
1 cm imbiru pokrojonego w plastry
1-2 łyżki skórek pomarańczowych np takich
1 i 1/2 łyżki miodu ( biały rzepakowy lub borówkowy tym razem )
5-6 goździków
szczypta cynamonu
1 kawałek kory cynamonowej
4 plastry cytryny
sok z połowy cytryny
Herbatę, imbir, korę cynamonu i goździki zalać wrzątkiem i odstawić na chwilę do zaparzenia.
Po 3-5 minutach dodać skórki pomarańczowe oraz lekko wyciśnięte plastry cytryny.
Dosypać cynamon.
Na sam koniec dodać miód i sok z cytryny.
Proporcje są przykładowe.
Ja akurat lubię takie :)
Można je dowolnie modyfikować.
Nie należy miodu dodawać do wrzątku bo straci wiele swoich zdrowych właściwości.
Herbata ta jest idealna za zimowe wieczory :)
Pięknie pachnie, wspaniale smakuje a co najważniejsze ma w sobie całe mnóstwo zdrowych i rozgrzewających składników.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Wszelkie komentarze i sugestie mile widziane :)