piątek, 11 lipca 2014

Prosta zapiekanka z kaszy jaglanej i warzyw






2 szklanki kaszy jaglanej
1 średnia cukinia
2 marchewki
2 pomidory
1 zielona papryka
1 cebula 3 ząbki czosnku
1 mały bakłażan
2 łyżeczki curry
ser lazur
kilka kulek kolendry suszonej
sól 
pieprz
oliwa z oliwek

Kaszę jaglaną ugotować wg przepisu podanego na opakowaniu.
Warzywa pokroić w kostkę i zeszklić na oliwie. Doprawić do smaku curry, rozgniecioną kolendrą , solą i pieprzem. Na sam koniec dodać pokrojone w kostkę pomidory.
Wszystko dodać do ugotowanej kaszy i połączyć ze sobą.
Formę do zapiekania wysmarować masłem i przełożyć kaszę z warzywami. Na wierzchu ułożyć plastry cukinii i sera.
Zapiekać w 180*C przez około 20 minut.



Witaminowa bomba, sok z buraków, jabłek i marchwi z malinami



Po takim soczku power gwarantowany do wieczora :)
A ile witamin !

Na litr takiego potrzebne są:
4 buraki
3 marchewki
5 jabłek ( papierówek)
1 pojemniczek malin

Maliny zblendować.
Z pozostałych składników wycisnąć sok.
Pychaaa !!!





poniedziałek, 7 lipca 2014

Okra w pomidorach










Okrę po raz pierwszy jadłam kilka lat temu w Egipcie. 
Zakochałam się w tej roślinie ! ! !
Jest przepyszna.
Jak tylko jestem w Egipcie, Tunezji, Turcji ( podobno też bywa w Grecji i Indiach ale tam mnie jeszcze nie było ) biegnę na targ warzywny po świeżą okrę, przywożę wraz z przyprawami ile wlezie do walizki :)
W Warszawie jest gdzieś podobno dostępna świeża w jakimś indyjskim sklepie na Mokotowie, jednak nigdy nie udało mi się go odnaleźć.
Zakupiłam zatem w Samirze kilogram mrożonej okry.
Niestety tutaj jest dosyć droga (39 zł ). W Egipcie kg kosztował ok 7 LE  ! ! ! czyli Jakieś 3,50zł

Przepis :
1 kg okry
1 czerwona papryka
2 cebule
3-4 ząbki czosnku
oliwa z oliwek ( lub olej po suszonych pomidorach)
1 puszka krojonych pomidorów
2 łyżki przyprawy arabskiej (suszone: kmin, kardamon, chili, kolendra cynamon, płatki róż, i chyba mięta, liść laurowy)
2-3 łyżki octu
woda
łyżka cukru
sól morska
pieprz świeżo mielony

Okrę płukać pod wodą.
Do garnka wlać ok 3 szklanki wody. Doprowadzić do wrzenia, wlać ocet i dodać cukier. 
Wrzucić okrę i gotować 2-5 min. Powstanie lekko żelowata powłoka. Należy ją opłukać pod bieżącą wodą.
Przyprawy utrzeć w moździerzu i chwilę uprażyć na oliwie. 
Cebulę pokroić w piórka. Paprykę w małe kawałki.
Wrzucić do przypraw.
Dodać pokrojony w plasterki czosnek.
Gdy wszystko się ładnie podrumieni dodać pomidory. Poddusić.
Dodać okrę.
Wszystko doprawić solą i pieprzem.
Wszystko razem dusić ok 10 min, dopóki okra nie zmięknie. Powinna być al dente.
Jeśli danie wyda nam się zbyt kwaśne należy dodać łyżeczkę brązowego cukru...
Podawać z chlebkami pita lub ryżem.
UWIELBIAM ! ! !
Może ktoś wie gdzie w Warszawie można kupić okrę?

SMACZNEGO :)





niedziela, 6 lipca 2014

Carpaccio z cukinii


Zainspirowałam się daniem mojej znajomej. 
Jednak nie byłabym sobą gdybym nie zmieniła przepisu.
Wyszła bardzo smaczna i lekka przekąska. 

1 młoda cukinia
garść mieszanych sałat
2 łyżki wędzonego twarogu (może też być parmezan)
prażony sezam
olej arachidowy
sos balsamiczny
sól morska
pieprz

Cukinię pokroić w bardzo cienkie plastry. Najlepiej użyć do tego obieraczki do warzyw.
Ułożyć jeden obok drugiego, tak aby delikatnie na siebie nachodziły. 
Na wierzch położyć sałatę, a na niej rozkruszyć ser.
Sezam uprażyć na patelni i posypać nim talerz.
Polać olejem arachidowym i sosem balsamicznym.
Można delikatnie polać sokiem z limonki.
Sól i świeżo mielony pieprz do smaku.


wtorek, 1 lipca 2014

Bellini




BELLINI

Kolejny klasyk z szampanem w roli głównej. 
Aby go przygotować potrzebujemy 
2cl puree z brzoskwini
uzupełnić szampanem

Pure z brzoskwini. 
W zależności ile chcemy go przygotować użyjemy daną ilość brzoskwiń. Do przygotowania około 10 koktajli potrzebne są 3-4 obrane ze skórki słodkie brzoskwinie. Należy je po prostu zblendować z kilkoma kroplami cytryny ( aby mus nam nie ściemniał).Jeśli brzoskwinie są mało słodkie można dodać syrop cukrowy do smaku.


Pomidor al'a R


1 duży pomidor malinowy
1 okrągły twaróg wędzony Pilos 
kilka łyżeczek pesto
oliwa z oliwek
sos balsamiczny
garść liści bazylii
zioła prowansalskie do posypania
Pomidora i ser pokroić w grube plastry i układać na sobie warstwa po warstwie. Ser posmarować z wierzchu pesto.  Na samej górze udekorować gałązką bazylii i oliwką :)